Uff… zabranie się do wpisu, w którym chcę przekazać trochę faktów o roślinie leczniczej jest trudne. Bo czytam, sprawdzam źródła, bo chcę być pewna, że nie sprzedam Wam tu jakiejś nieprawdy, ale w sumie to nie jestem encyklopedią leków, a każdy ma własny rozum, dostęp do Internetu i jak chce badań naukowych potwierdzających działanie czegokolwiek […]

Owsianki, jaglanki, puddingi, polenta – kocham! Nie ma lepszego śniadania, po prostu nie ma. Naleśniki czasem – ok, jajka na miękko – też ok, ale codziennie budzę się z myślą jaka owsianka, z jakimi owocami i dodatkami wypełni mój brzuch. Mam swoje ukochane klasyki, proste, 2-3 składnikowe poranne miski, ale mam też takich bardziej „niedzielnych” […]

Nareszcie! Nie wiem czemu tak długo musiałam potykać się, zanim popłynęło. Wreszcie znalazłam to połączenie bezglutenowych mąk, te proporcje, no po prostu wszystko jak trzeba, żeby cieszyć sie delikatnym, słodkawym i wilgotnym chlebkiem bananowym, który sie nie rozpada i póki co, nie znam takiego, co by mu nie smakował! Zapraszam, zrób sobie dzień, bo nie […]

Macie taki swój zestaw napojów, które zawsze, ale to zawsze robią Wam dobrze? Gorące kakao, herbata z rumianku, truskawkowy koktajl w lecie? W mojej bazie od lat jest kurkumowe, złote mleko, najlepiej wieczorem, kiedy chcę się ukoić po długim (zimnym, trudnym…) dniu, kiedy czuję, że zaczyna się katar albo mam ochotę na coś bardziej treściwego, ale […]

Matcha Latte to jedna z moich ukochanych przyjemności, właściwie ostatnio zdradzam z nią kawę regularnie i nie mam poczucia winy nic, a nic 😉 Zielone latte jest też napojem, w którym czasem przemycam Ashwagandhę, jedna z najbardziej wszechstronnych roślin starożytnej medycyny Indii, Ajurwedy i najlepszy adaptogen (naturalny środek wspomagający ciało w odpowiedzi na stres). Ashwagandzie należy […]